Entrando na última semana de preparação para o Brasileirão série D, o ECPP-VC segue aprimorando a condição física do elenco.

Na manhã desta segunda-feira(14), o elenco fez atividades na Academia Brasil Fitness (unidade do Ibirapuera). Segundo o preparador André Borges, os objetivos estão sendo alcançados, os atletas vêm tendo uma ótima evolução física. “Iniciamos a preparação com avaliações de antropometria, velocidade, força, resistência, vo2, agilidade e iniciamos os trabalhos com ênfase nesses quesitos.

Com a chegada de Joaquín na segunda semana, alinhamos o trabalho com bola, resistência e força(funcional e neuromuscular). Com a idéia de jogo que Joaquín quer introduzir, estamos trabalhando a periodização tática, que é o físico integrado na parte técnica e tática.

Durante essas três semanas de trabalho sentimos uma ótima evolução, mas só iremos atingir o nível ideal durante a competição, até porque os atletas vinham de 4 meses ou mais sem atividades por causa da pandemia. Essa semana que antecede a estréia, iremos reduzir o volume de treinamento, com trabalhos específicos com curta duração, para que os atletas estejam 100% descansados para a partida. Estou satisfeito com o trabalho que foi feito, mesmo com tempo não sendo o ideal, mas os jogadores entenderam a importância de se dedicarem e chegaremos prontos para a estréia.”